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Les bienfaits du yoga durant la grossesse sont considérables: prise de poids réduite, soulagement des douleurs, maintien de la flexibilité, amélioration de la vitalité et de l'énergie, renforcement des fonctions immunitaires... mais le yoga est surtout un outil de méditation inestimable qui permet à la future maman de réduire le stress, de contrôler ses peurs, de devenir actrice de son accouchement et de se connecter à son bébé... cet être de Lumière qui s'incarne mois après mois dans votre corps de grossesse...

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